Kameralność i uwaga
Tylko 6 reformerów i 5 miejsc na macie.
Tu jesteś zauważona.
Tu jesteś zauważona.
-
BONSAIpilates & yoga studio
Pilates i Yoga w stylu japandi
Powoli, głęboko, świadomie. Kameralne grupy. Indywidualne podejście.
Pilates na reformerze
Trzy poziomy zaawansowania, które pozwolą Ci budować ciało od podstaw albo doszlifować każdy mięsień z gracją i precyzją.
Yoga & relaks
Sesje stworzone dla Twojego ciała i duszy. Wyciszające, delikatne, regeneracyjne - z matą, światłem świec i spokojem, którego Ci brakuje.
Pilates mata
Uważny, wzmacniający trening, który modeluje ciało, poprawia postawę i przywraca Ci połączenie z oddechem. Lekko, powoli, skutecznie.
Znajdź chwilę dla siebie i dołącz do naszej spokojnej, kameralnej przestrzeni.
Dlaczego właśnie my
Kameralne grupy. Indywidualne podejście.
Styl japandi
Minimalizm, harmonia i estetyka, która koi zmysły.
Holistyczne podejście
Nie tylko ciało. Pracujemy z oddechem, napięciami, emocjami.
Atmosfera wsparcia
Bez porównań, bez pośpiechu, bez presji.
To przestrzeń, w której możesz być sobą.
To przestrzeń, w której możesz być sobą.
Strefa relaksu z kuchnią
Wypij kawę po zajęciach, usiądź, zostań na chwilę.
Sesje indywidualne
Chcesz pełnego skupienia? To też mamy.
Poznaj naszą kadrę
Instruktorki z sercem i doświadczeniem
Karolina
Yoga & Pilates
Doświadczona instruktorka jogi i pilatesu. Łączy dyscyplinę z uważnością i poczuciem humoru.
Monika
Pilates
Z pasją do ruchu i sprzętów pilates. Ruch to dla niej radość i lekkość w ciele.
Ola
Yoga & Pilates
Łączy fizjoterapię z jogą i pilatesem. Stawia na uważność i dobre samopoczucie.
Julia
Pilates
Certyfikowana instruktorka pilates EQF 4. Precyzja, bezpieczeństwo i dobra energia.
Magda
Pilates & Trening
Trenerka personalna i mama. Działa z empatią i zaraża energią do ruchu.
Oskar
Trening
Trener z wieloletnim doświadczeniem sportowym, który łączy indywidualne podejście z poczuciem humoru, tworząc przyjazną i uważną atmosferę na zajęciach.
Galeria
Zajrzyj do nas!
Zobacz, jak wyglądają nasze zajęcia i wnętrze studia BONSAI. Zobacz reformer, posłuchaj oddechu, poczuj atmosferę.
Kontakt
Odezwij sie!